Secretaría de Salud de Puerto Vallarta se moviliza para combatir la ola de calor

- Recomendaciones esenciales para proteger la salud en tiempos de temperaturas extremas

La Secretaría de Salud de Puerto Vallarta, bajo la dirección del Dr. Jaime Álvarez Zayas, ha tomado medidas inmediatas para salvaguardar la salud de la comunidad en la región VIII, en respuesta a la ola de calor que azota la zona, siguiendo las directrices de la Secretaría de Salud Jalisco (SSJ).

En los últimos días, Puerto Vallarta ha experimentado temperaturas elevadas con sensaciones térmicas que superan los 36 grados, lo que requiere una vigilancia especial. Es crucial que todos estén alerta a los signos de deshidratación, que incluyen sed, mareo, irritabilidad, dolor de cabeza, piel y mucosas bucales secas y pálidas, debilidad, sudoración excesiva seguida de falta de sudor, enrojecimiento y sequedad de la piel, fiebre, comportamiento inadecuado y otros síntomas preocupantes.

El calor extremo puede afectar a cualquier persona, pero debemos prestar atención especial a los más vulnerables, como los niños menores de 6 años y los adultos mayores de 65. Entre los posibles efectos perjudiciales para la salud se encuentran la deshidratación, la insolación, el golpe de calor, las quemaduras solares y las enfermedades diarreicas.

Para protegerse a sí mismos y a sus seres queridos, la Secretaría de Salud de Puerto Vallarta ofrece una serie de recomendaciones clave:

**Recomendaciones Generales:**
1. Evite la automedicación y manténgase hidratado constantemente.
2. Evite las bebidas azucaradas y opte por frutas y verduras de temporada.
3. Evite actividades al aire libre entre las 11 a.m. y las 5 p.m., así como la exposición prolongada al sol.
4. Mantenga su hogar bien ventilado y use ropa ligera y de colores claros.
5. Proteja su piel del sol con protector solar, gorra o sombrero, y lávese las manos con frecuencia.

**Recomendaciones para Escuelas:**
1. Mantenga las aulas frescas y permita la circulación del aire.
2. Programe actividades al aire libre temprano en la mañana o por la tarde.
3. Proporcione sombreros o gorras a los estudiantes.
4. Supervise de cerca la salud de los estudiantes y el personal escolar.

**Recomendaciones para Playas:**
1. Use protector solar resistente al agua, gafas de sol y sombrero de ala ancha.
2. Lleve suficiente agua y bebidas hidratantes.
3. Use calzado adecuado para proteger sus pies.
4. Mantenga los alimentos bien refrigerados y ofrezca opciones frescas y saludables.
5. Asegúrese de que los niños tengan acceso a agua potable durante todo el día.

Siguiendo estas recomendaciones, la comunidad de Puerto Vallarta puede garantizar un ambiente seguro y saludable durante esta temporada de calor extremo. La Secretaría de Salud está comprometida en proteger la salud de todos los residentes en esta región.

Redacción: Brayan Celis