Miguel Ángel te invita a conocer tu cuerpo a través del Hatha Yoga

-Una opción para combatir el estrés y mantenerte en forma es el yoga y en el Cross Box By el Mata puedes practicarlo con un excelente profesor de Hatha Yoga combinado con Kinesiología.

Existe una disciplina física y mental, que ha trascendido por años en diversas culturas y países, esa es el Yoga, con la cual puedes obtener una gran cantidad de beneficios.

Aquí se combina la actividad física basada en ejercicios posturales que fortalecen el cuerpo, con la práctica de la meditación, lo que la convierte en una opción para combatir el estrés y mantenerte sano. Además, existen diferentes tipos como: Hatha, Vinyasa, AcroYoga, Kundalini, Bikram y SUP Yoga.

En Puerto Vallarta, muchas personas lo toman como parte de su estilo de vida, hay grandes maestras y maestros que te dan la práctica y es así que Miguel Ángel Loret de Mola Murillo en maestro de Hatha Yoga desde hace 10 años.

Es originario de Guadalajara, pero cambio de residencia desde muy joven y vivió en Mérida, Yucatán, de donde tiene sus mayores recuerdos, en una ocasión tuvo una lesión, tras terapias, una doctora de medicina deportiva le sugirió tomar yoga, fue ahí que nació su pasión por esta disciplina. Hace ocho años que llegó a Puerto Vallarta y una amiga lo invitó a trabajar en su lugar como entrenador, ahí tuvo la oportunidad. Miguel ha sido un apasionado del cuerpo humano, “mi padre era ingeniero, en algún punto pensé que la ingeniería industrial iba a ser lo mío y resulto que no, soy malísimo para los números, pero me gusta mucho la ingeniería biomecánica, la mecánica del cuerpo, como funciona y cuando hago contacto con el yoga es mucho autoconocimiento físico”.

Miguel combina el yoga con la Kinesiología, que es el estudio científico del movimiento del cuerpo.
Con el yoga, a diferencia de un gimnasio, lo único que se carga es el peso del propio cuerpo, a través de la respiración.

Anímate a practicar esta actividad que conecta tu cuerpo, con tu mente y respiración, a través de diferentes posturas, lo que integra un buen acondicionamiento físico.

Las clases las puedes encontrar e l Cross Box By el Mata, lunes a viernes a las 6 y 10 de la mañana, para mayores informes 322 100 1931