Cuidate y prevén enfermedades gastrointestinales.

- Temporada de calor aumentan enfermedades gastrointestinales.

- Mayor atención en niñas, niños y adultos mayores.

Durante esta temporada de calor las enfermedades gastrointestinales aumentan, así que debes tener precaución en la preparación y consumo de alimentos.

Dichos padecimientos son causados principalmente por bacterias, virus o parásitos, y estos microorganismos entran al cuerpo por medio de alimentos o agua contaminados, por ello en esta época debemos extremar las medidas precautorias, donde el lavado de manos debe prevalecer, así hizo hincapié el Dr. Salvadpr Flores Navarro, director de Servicios Médicos Municipales.

Con el clima y las altas temperaturas hace que ciertos alimentos, el proceso natural de descomposición sea más rápido y que sea más factible que la comida se contamine más fácilmente. Pero lo más importante definitivamente son los hábitos higiénicos, higiénico-dietéticos, afortunadamente se ha insistido mucho con esta pandemia en el lavado de manos y ciertas medidas que han servido de aprendizaje.

Si bien, se debe de poner gran atención en los infantes, así como el adultos mayores.

Así que las recomendaciones son:

• Tener higiene en la preparación de los alimentos.

• Evitar comer en lugares ambulantes o con condiciones insalubres.

• Lavarse muy bien las manos, antes de comer y después de ir al baño.

• Tomar agua hervida, clorada o bien, embotellada.

• Lavar y desinfectar frutas y verduras.

• Freír o cocer muy bien los alimentos, sobre todo, carnes, pescados y mariscos.

• Refrigerar los alimentos para evitar su descomposición.

• No consumir alimentos caducados.

• Lavar bien los utensilios con los que se preparan los alimentos.

• Tomar al menos dos litros de agua diariamente.